Articles & Publications
Excellence in life through Sport
Excellence in life through Sport
24 ― ΙΟΑ Journal 07
Οpinions ― Olympic Values: Excellence
Excellence in life through Sport
Dimitris Gargalianos
Associate Professor, Democritos University of Thrace
“Ιn order to achieve excellence, athletes need 20-30 hours/week for training and competitions.”
It has been well documented that the ancient Greeks believed that young people should develop both body and mind and that the individuals should strive for excellence not only in athletics but also in academics. This happened because they considered athletics as a school for learning important life skills that cannot be taught in any class. As the Greek civilization surrendered to the Romans, the importance of both athletics and academics diminished and for almost a millennium people did not care much for either. Industrialization flocked peoplein places where factories were built and sport started to become organised (and important) again. Very soon the best athletes started turning into professionals earning what they needed for their lives from sport.
However, in order to achieve excellence, athletes need 20-30 hours/week for training and competitions.Generally, youngsters start training and competing in sport academies when they are around 8-10 years old.The talented athletes need about 10 years intensive effort to achieve elite performance and then 5–10 years(depending on how lucky they are to avoid serious, career ending injuries) to compete at the highest level.All these years their career in sports overlaps with their primary, secondary and tertiary education and they en-counter several kinds of difficulties in combining sport and educational requirements. They soon reach a point when they have to make a choice between sport and education. Based on the argument that sport has an expiration date, while education does not, the major it usually prefer sport. As soon as they make their choice, they forget about the expiration date and determined immerse into their sport adventure.
Alas, the expiration date does not forget them. Actually, it never does. The transition from one career (sport)to another (business) is certain and its intensity depends upon their character and the preparations they have made for this moment. While some transit into other fields with few problems, others encounter difficulties adapt-ing to different lives and many experience self-doubt, disorientation, loss, sadness and depression. It is worth noticing that those who find it difficult to integrate so-cially may be at risk for dependence from alcohol ord rugs, or become violent. Depending on the individual and the circumstances, transition and adaptation takes from one to two years.
At the point of retirement, athletes are forced to form a new self-identity by actively exploring their interests out of sport. They have to change assumption about themselves and this requires a significant change in ways of thinking, feeling and communicating.It would be of great help to them if they could know what ancient Greeks believed and practiced so many years ago; that sport is a unique school of life skills.Playing by the rules and fair-play, self-esteem, respect for the opponent, honesty, trust, short and long term goal setting, focus in the result, sensitivity to diversity, environment awareness, generation of synergies, cooperation, teamwork, team building, taking care of people and more are extraordinary assets in the contemporary global economy and are taught better during train in gand competition than in any MBA. Athletes practice these competences throughout their career in sport and should be aware of the importance of the essen-
In order to assist athletes in their transition, the IOCAthletes’ Commission recommended: a) raising aware-ness to the fact that a balanced athlete will perform better, have a more productive and longer career and as mother transition to life after sport, b) activating and coordinating of a network to share knowledge and best practices with the purpose of educating about athletes support in their life and career during and after sport and c) establishing of an International Centre for the Development of Skills through Sport, which will provide the athletes with the opportunity to invest their time not only in sports but also in preparing for excellence in their lives beyond.
These initiatives will benefit athletes but at the same time will prompt contemporary society to look upon the athletes as good examples to follow not for the shiny and glamorous victories achieved by few but for the inner journey all of them engage themselves and as they move forward they become better people. ―
Related Posts
The importance of balancing education and sports commitments
Infrastructure and services provided in an OG are designed to create an optimal environment for participating athletes to pursue their best possible performance.
Articles & Publications
Articles & Publications
Η Aριστεία στη ζωή μέσω του Aθλητισμού
Η Aριστεία στη ζωή μέσω του Aθλητισμού
Η Aριστεία στη ζωή μέσω του Aθλητισμού
από τον
Δημήτρη Γαργαλιάνος
Αναπληρωτή Καθηγητή, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
«Για να φθάσουν στην αριστεία οι αθλητές πρέπει να αφιερώνουν 20 έως 30 ώρες την εβδομάδα για την προπόνηση και τους αγώνες.»
Έχει σαφώς τεκμηριωθεί ότι οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι οι νέοι άνθρωποι πρέπει να αναπτύσσουν τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα τους και να επιδιώκουν την αριστεία, όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στον ακαδημαϊκό χώρο. Αυτό συνέβαινε επειδή θεωρούσαν τον αθλητισμό, σχολείο, για την απόκτηση δεξιοτήτων στη ζωή που δεν μπορούν να διδαχθούν σε καμία τάξη. Όταν ο ελληνικός πολιτισμός παραδόθηκε στους Ρωμαίους, η σημασία του αθλητισμού και της ακαδημαϊκής δραστηριότητας μειώθηκαν και για μια χιλιετία περίπου οι άνθρωποι έχασαν το ενδιαφέρον τους για το θέμα. Η βιομηχανοποίηση συγκέντρωσε τους ανθρώπους σε χώ-ρους όπου κατασκευάζονταν εργοστάσια και ο αθλητισμός άρχισε να οργανώνεται και να είναι και πάλι σημαντικός.Πολύ γρήγορα, οι καλύτεροι αθλητές άρχισαν να γίνονται επαγγελματίες που κέρδιζαν ό,τι χρειάζονταν για τη ζωή τους από τον αθλητισμό.
Για να φθάσουν στην αριστεία, ωστόσο, οι αθλητές πρέπει να αφιερώνουν 20 έως 30 ώρες την εβδομάδα για την προπόνηση και τους αγώνες. Γενικά, τα παιδιά αρχ-ίζουν να προπονούνται και να αγωνίζονται σε αθλητικές ακαδημίες όταν είναι 8–10 ετών περίπου. Οι ταλαντούχοι αθλητές χρειάζονται 10 χρόνια έντονης προσπάθειας για να ξεχωρίσουν και κατόπιν 5 έως 10 χρόνια (αν είναι τυχεροί και μπορούν να αποφύγουν σοβαρούς τραυματισμούς που μπορεί να θέσουν τέλος στη σταδιοδρομία τους) για να αγωνιστούν στο ανώτατο επίπεδο. Όλα αυτά τα χρόνια, η αθλητική πορεία τους συμπίπτει με την πρωτοβάθμια, δευτεροβάθμια και τριτοβάθμια εκπαίδευσή τους και αντιμετωπίζουν έτσι πολλές δυσκολίες καθώς καλούνται να συνδυάσουν τον αθλητισμό και τις εκπαιδευτικές απαιτήσεις. Σύντομα φθάνουν στο σημείο όπου θα πρέπει να επιλέξουν ανάμεσα στον αθλητισμό και την εκπαίδευση. Με βάση το επιχείρημα ότι ο αθλητισμός έχει μια ημερομηνία λήξης, σε αντίθεση με την εκπαίδευση, η πλειοψηφία επιλέγει συνήθως τον αθλητισμό. Μόλις κάνουν την επιλογή τους, ξεχνούν την ημερομηνία λήξης και βυθίζονται με αποφασιστικότητα στην αθλητική τους περιπέτεια.
Δυστυχώς όμως, η ημερομηνία λήξης δεν τους ξεχνάει. Έτσι ήταν πάντα. Η μετάβαση από μια σταδιοδρομία(τον αθλητισμό) σε άλλη (την εργασία) είναι δεδομένηκαι η έντασή της εξαρτάται από τον χαρακτήρα τους και τις προετοιμασίες που έχουν κάνει για τη στιγμή αυτή.
Απόψεις ― Ολυμπιακές Αξίες: Aριστεία
«Όταν έλθει η ώρα
της απόσυρσης, οι αθλητές υποχρεούνται να διαμορφώσουν μια νέα ταυτότητα, καθώς αναζητούν ενεργά άλλα ενδιαφέροντα εκτός του αθλητισμού.»
Ενώ κάποιοι στρέφονται προς άλλους τομείς με λιγότερα προβλήματα, άλλοι αντιμετωπίζουν δυσκολίες, όταν πρέπει να προσαρμοστούν σε άλλον τρόπο ζωής και πολλοί βιώνουν αμφιβολίες, αυτοαμφισβήτηση, έλλειψη προσανατολισμού, απώλεια, λύπη και κατάθλιψη. Αξίζει να σημειώσουμε ότι εκείνοι που δυσκολεύονται να ενταχθούν κοινωνικά μπορεί να οδηγηθούν στην εξάρτηση από το οινόπνευμα ή τα ναρκωτικά, ή να γίνουν βίαιοι.Ανάλογα με το άτομο και τις συνθήκες, η μετάβαση και η προσαρμογή μπορεί να απαιτήσουν ένα ή δύο χρόνια.
Όταν έλθει η ώρα της απόσυρσης, οι αθλητές υποχρεούνται να διαμορφώσουν μια νέα ταυτότητα, καθώς αναζητούν ενεργά άλλα ενδιαφέροντα εκτός του αθλητισμού.Πρέπει να αλλάξουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους και αυτό απαιτεί σημαντική αλλαγή στον τρόπο που σκέπτονται, αισθάνονται και επικοινωνούν. Θα τους βοηθούσε πολύ αν γνώριζαν αυτά που πίστευαν και εφάρμοζαν οι αρχαίοι Έλληνες τόσα χρόνια πριν, δηλαδή ότι ο αθλητ-ισμός είναι ένα μοναδικό σχολείο για την απόκτηση δεξιοτήτων ζωής. Ο σεβασμός των κανόνων και της ευγενούς άμιλλας, η αυτοεκτίμηση, ο σεβασμός για τον αντίπαλο, ητιμιότητα, η εμπιστοσύνη, η επιλογή βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων, η επικέντρωση στο αποτέλεσμα, η ευαισθησία για τη διαφορετικότητα και το περιβάλλον, ηδημιουργία συνεργιών, η συνεργασία, η ομαδική δουλειά, η δημιουργία ομάδων, η φροντίδα για τους ανθρώπους καιπολλά άλλα αποτελούν μοναδικά προσόντα για τη σύγχρο-νη παγκόσμια οικονομία και διδάσκονται πολύ καλύτερα κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα σε σχέσημε ένα μεταπτυχιακό. Οι αθλητές εφαρμόζουν τις ικανότη-τες αυτές σε όλη τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους στοναθλητισμό και πρέπει να έχουν επίγνωση της σημασίαςτων ουσιαστικών στάσεων που αναπτύσσουν, οι οποίεςθα αυξήσουν τις δυνατότητες που θα έχουν για να βρούναπασχόληση μετά τον αθλητισμό. Οι καλοί προπονητέςετοιμάζουν τους αθλητές τους όχι μόνο για τη νίκη στοναγώνα, αλλά και για την προσωπική τους πορεία, όταν θα
Νέοι μετέχοντες στη ∆ΟΑ.
φθάσει η στιγμή να αποσυρθούν από τον αθλητισμό. Δεν το κάνουν μόνο μέσω της φυσικής αγωγής, αλλά μέσω της διαμόρφωσης του χαρακτήρα, που προσφέρει στους αθλητές ένα ισχυρό έρεισμα για να αριστεύσουν στη ζωή, βασιζόμενοι στα εφόδια που απέκτησαν στη διάρκεια της αθλητικής τους σταδιοδρομίας.
Για να βοηθήσει τους αθλητές στη διάρκεια της μετάβασής τους, η Επιτροπή Αθλητών της ΔΟΕ συνιστά: α)τηνευαισθητοποίησηστογεγονόςότιέναςισορροπημέ-νος αθλητής θα έχει καλύτερες επιδόσεις, η σταδιοδρομία του θα είναι πιο παραγωγική και μακρά και θα περάσει πιο ομαλά στην καθημερινή ζωή μετά τον αθλητισμό, β)την ενεργοποίηση και τον συντονισμό ενός δικτύου μέσα στο οποίο θα μοιράζονται οι γνώσεις και οι βέλτιστες πρακτικές, με στόχο την εκπαίδευση και τη στήριξη των αθλητών για τη ζωή και τη σταδιοδρομία τους στη διάρκεια του αθλητισμού και μετά τη λήξη του και γ) την ίδρυση ενός Διεθνούς Κέντρου για την Ανάπτυξη Δεξιοτήτων μέσω του Αθλητισμού, που θα παρέχει στους αθλητές τη δυνατότητα να επενδύουν το χρόνο τους όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και να προετοιμάζονται για την αριστεία στις επόμενες φάσεις της ζωής τους.
Οι πρωτοβουλίες αυτές θα ωφελήσουν τους αθλητές, ωθώντας ταυτόχρονα τη σύγχρονη κοινωνία να δει τους αθλητές σαν θετικά παραδείγματα προς μίμηση, όχι για τις λαμπερές και εντυπωσιακές νίκες των ολίγων, αλλά για το εσωτερικό ταξίδι που όλοι αποφασίζουν να ακολουθήσουν, καθώς εξελίσσονται για να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι.―
